Ученые назвали витамин, который способен замедлять старение клеток

Выяснилось, что витамин D может влиять на скорость старения организма. В соответствующем исследовании принимали участие около 26 тысяч добровольцев, анализ теломер проводился у мужчин старше 50 лет и женщин старше 55 лет, передает Newsweek.

Теломеры находятся на конце хромосом. Они являются защитными структурами, но укорачиваются при каждом клеточном делении, из-за чего происходит биологическое старение.

Те участники, кто получал добавки с витамином в течение двух лет, сохранили длину теломер лучше, чем те, кто принимал плацебо. Также протестированные в рамках эксперимента омега-3 жирные кислоты такой эффективный результат не продемонстрировали. Таким образом, только витамин D может замедлять клеточный износ.