Недостаток сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследователи обнаружили, что всего три ночи ограниченного сна — около четырех часов в сутки — вызвали изменения в крови, связанные с более высоким риском сердечных заболеваний.

www.uu.se

Lack of sleep can increase the risk of cardiovascular disease - Uppsala University