Сомнолог Кудинов рассказал, как правильно высыпаться на выходных

Ученые рассказали, как уровень образования связан с психическим здоровьем

Учёные выяснили, чем грозят психическому здоровью долгие поездки на работу

Опасно ли долго спать в выходные — мнение ученых

Дополнительный сон в выходные снижает риск сердечного приступа

<b>Исследование: даже час недосыпа за одну ночь может вызвать тревогу и депрессию</b><br><br>По слов...

Ночные марафоны сериалов отменяются: даже 1-2 часа недосыпа вызывают тревогу и даже депрессию.<br><b...

Что будет, если в одну ночь спать 12 часов, а в другую — 5? Отвечает эндокринолог Павлова

Schlaf dich gesund - Wie Sie durch Schlaf Ihr Demenzrisiko senken können

<b>Дети, пьющие энергетики, страдают от психических расстройств во взрослом возрасте &mdash; исследо...

Недосып повлиял на диабет

Сомнолог Царёва рассказала, какой сон можно считать здоровым

<b>Недосып влияет на развитие диабета <br><br></b>Шведские ученые тонко намекают, чем нужно занимать...

Названа неожиданная причина возникновения диабета: и это вовсе не только сахар

Исследование: долго спящие на выходных реже страдают хроническими недугами

😴<b>Долгий сон на выходных не помогает отдохнуть и отоспаться</b>, &mdash; <i>исследование</i><br><b...

Как снизить риск рака на целых 10%: ученые назвали продукты, которые надо заменить между собой

Гены могут повысить риск сердечного приступа в периоды сильного стресса

<b>Исследование показало, что даже две ночи плохого сна могут заставить людей чувствовать себя на че...

Bei Übergewicht - Wenn Sie um diese Tageszeit trainieren, senken Sie Ihr Sterberisiko um 61 Prozent

Ученые назвали простой способ избежать депрессии

<b>&laquo;Досыпание&raquo; на выходных спасает от депрессии</b> &mdash; исследование. <br><br>Речь и...

Будут проблемы с памятью и гормонами: Россиянам раскрыли, почему опасно долго спать на выходных

Досыпание на выходных способствует <b>снижению стресса и риска депрессий</b>, выяснили ученые. <b> <...

😴 <b>Люди, которые отсыпаются на выходных, реже страдают от депрессии и тревоги </b>&mdash; <i>PsyPo...

Ученые заявили, что длительный сон на выходных помогает бороться с депрессией

Длительный сон на выходных может сделать вас счастливыми

Daily Mail: cон по выходным может снизить риск депрессии

Стало известно, почему в выходные надо спать на два часа дольше

Ученые назвали простой способ снизить усталость в течение рабочей недели

🍉 <b>Достаточное потребление фруктов в среднем возрасте снижает вероятность возникновения депрессивн...

Диспансеризация снижает риск развития инсульта

Un estudio revela el tiempo de ejercicio que reduce el riesgo de demencia, ictus, párkinson, depresión y ansiedad

Врач раскрыл способ снизить риск депрессии

Catching up on sleep at weekends may lower heart disease risk by a fifth – study

Отсыпаетесь по выходным? Это снижает риск сердечных заболеваний

Долгий сон в выходные полезен для сердца

ESC: дополнительный час сна снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Выходные для сердца: компенсация сна снижает риск заболеваний

The Guardian: у тех, кто отсыпается в выходные, риск болезней сердца снижается

Как долгий сон по выходным влияет на сердце

Польза восьмичасового сна оказалась мифом

Отсыпаться на выходных полезно для здоровья

Не всем нужно спать 8 часов: новый взгляд на правила здорового сна

Снижает риск развития деменции на 70%: это простое занятие поможет сохранить когнитивные функции до глубокой старости

Длительный сон по выходным: как он спасает от депрессии

Раскрыт механизм сложных взаимосвязей алкоголя и бессонницы

Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память

<b>Спать дольше девяти часов опасно для мозга</b><br><br>Ученые из Центра медицинских наук Техасског...

В чем проявляется биполярное расстройство и какое влияние на жизнь оказывает — отвечает психиатр