Исследование: даже час недосыпа за одну ночь может вызвать тревогу и депрессию По слов... - LifeLines

Комментарии 0

...комментариев пока нет

Эндокринолог Павлова предупредила, что недосып повышает риск инфаркта у женщин

Ученые рассказали, как уровень образования связан с психическим здоровьем

Как на самом деле недосып влияет на нашу психику — данные за 50 лет исследований

<b>Исследование: даже час недосыпа за одну ночь может вызвать тревогу и депрессию</b><br><br>По слов...

<b>Исследование показало, что недосыпание даже 1-2 часа вызывает тревогу и депрессию <br></b><br>Экс...

Что будет, если в одну ночь спать 12 часов, а в другую — 5? Отвечает эндокринолог Павлова

Исследование выяснило, что работа на ноутбуке или телефоне с 10 вечера до 4 утра может привести к де...

Психолог Кутузова назвала признаки послеродовой депрессии

<b>Дети, пьющие энергетики, страдают от психических расстройств во взрослом возрасте — исследо...

Россияне и сон: как спят и просыпаются граждане страны

😴<b>Долгий сон на выходных не помогает отдохнуть и отоспаться</b>, — <i>исследование</i><br><b...

Средняя продолжительность сна китайцев составляет 6,75 часа

<b>Исследование показало, что даже две ночи плохого сна могут заставить людей чувствовать себя на че...

Ученые назвали простой способ избежать депрессии

<b>«Досыпание» на выходных помогает снизить тревогу и риск депрессии — исследовани...

😴 <b>Люди, которые отсыпаются на выходных, реже страдают от депрессии и тревоги </b>— <i>PsyPo...

<b>Сегодня не спим: этой ночью в России ожидается пик метеорного потока Эта-Аквариды — можно б...

Бессонница, храп, недосып и еда на ночь: 10 волнующих вопросов врачу о сне

Сон в выходные защищает от депрессии, выяснили ученые

Стало известно, почему в выходные надо спать на два часа дольше

Ученые объяснили, почему лучше ложиться спать до полуночи

Врач: треть белорусских детей спит меньше, чем нужно

Психолог Шоу рассказала, как соцсети помогают психическому состоянию

Эксперт назвал причины депрессии у людей пожилого возраста

Люди с расстройствами психики реже прививаются от COVID-19, выяснили ученые

<b>Мужчинам необходимо как минимум дважды в неделю встречаться со своими друзьями, чтобы улучшать зд...

Психиатр объяснила, откуда берётся ночная депрессия и как с ней справляться

Петербуржцам рассказали, что нельзя делать перед сном

<b>Спишь? Тут учёные выяснили, что утяжелённое одеяло способствует лечению тревожности и депрессии</...

Вы удивитесь. 5 неочевидных ошибок, которые мешают вам высыпаться этой осенью

Правила сна для пожилых: сколько спать, когда ложиться и вставать

Как меняется наше психическое состояние в разное время суток и года — исследование

<b>Люди с высоким IQ часто матерятся, поздно ложатся спать, живут в беспорядке и не следят за питани...

Психологи бьют тревогу: каждый третий россиянин живет с депрессией

<b>Носки – ключ к качественному сну</b><br><br>Исследователи Сеульского национального универси...

9 часов сна — и минус 6 лет интеллекта: шокирующий эффект полезной привычки

Сон в зрелом возрасте: как его наладить и больше не просыпаться по ночам

Поздно ложитесь спать? Исследование показало, как это связано со старением мозга

Как научиться высыпаться

Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса

<b>Одна порция психоделических грибов избавляет от депрессии на 5 лет — исследование</b><br><b...

Исследование показало: избыток сна увеличивает риск болезни Альцгеймера

Психолог Габерштейн рассказала о признаках начинающейся депрессии

<b>Двойной звездопад накроет Россию в ночь с 30 на 31 июля — ожидаются до 30 падающих звёзд в ...

Сомнолог Бузунов: Спать по два раза за ночь как в средневековье можно и сегодня

Врач объяснил, почему 8 часов подряд — не единственный путь к бодрости

<b>⚠️</b><b> Сексом нужно заниматься как минимум 103 раза в год — это примерно по 2 раза в нед...

2 года назад

Исследование: даже час недосыпа за одну ночь может вызвать тревогу и депрессию

По словам психологов, если испытуемые ложились спать хотя бы на час или два позже обычного, их радость, счастье и удовлетворенность падали, а симптомы тревоги и повышенное беспокойство усиливались.

Не проспал, а позаботился о здоровье ☝️

🙈 Подписаться на Лепру 🙈.

Темы и теги

Развлечение и юмор

тревога недосып испытуемый час депрессия психолог исследование ночь