Подождать 20-30 минут: зубы не стоит чистить сразу после кислой еды и напитков

Доктор Алисия Мигель перечислила случаи, когда стоит отказаться от чистки зубов, чтобы не навредить их здоровью, пишет издание Vanitatis.

Риски разрушения зубной эмали, если человек спешит после употребления кислых продуктов или напитков почистить зубы. Несмотря на то, что это самая твердая ткань в организме, она быстро разрушится при такой привычке и станет желтой.

Кислоты из пищи, попадая на зубы, провоцируют временную деминерализацию зубов. Восстановить эмаль с помощью зубной щетки и пасты с минерами невозможно. Чистить зубы после кислой пищи лучше через 20-30 минут. Еще лучше - употреблять кислые напитки с помощью соломинки, чтобы они не попадали на зубы.  

Фото:  commons.wikimedia.org, Thegreenj, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.