Несочетаемые фрукты вредят ЖКТ: виноград с киви, банан с апельсином и яблоками

Доктор Анастасия Лебедева перечислила продукты, которые не рекомендуется сочетать друг с другом, чтобы не навредить работе ЖКТ.

К ухудшению пищеварения приводит потребление кислых и сладких фруктов, например, виноград с киви или банан с апельсином. Все они перевариваются с разной скоростью, что может привести к дискомфорту и брожению.

Фрукты не сочетаются с крахмалистыми продуктами, например, бананы и арбуз. ЖКТ перегружается, если употреблять цитрусовые с молочными продуктами. Манго, бананы, финики не стоит употреблять с грушами и яблоками. Черника и клубника не сочетаются с ананасом и киви. 

Фото: commons.wikimedia.org, Wilfredor, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.