Нутрициолог Ильичёва рассказала, что сладкие газировки и соки могут стать причиной облысения

Нутрициолог Ольга Ильичёва рассказала, что волосяные луковицы получают питание полезными веществами в последнюю очередь после остальных органов, поскольку пышная шевелюра не является необходимой для здоровья, однако она украшает человека.

Врач отметила, что, если не хочется лишиться волос, нужно отказаться от сладких газированных напитков и магазинных соков. В противном случае даже женщины могут начать лысеть по мужскому типу: волосы будут выпадать на затылке и по линии роста волос.

Ильичёва объяснила, что в составе упомянутых напитков содержится огромное количество простых сахаров, которые негативно действуют на волосяные луковицы, в отличие от белка и витаминов группы B.

Чтобы волосы были красивыми и блестящими, нужно следить за питанием. Особенно Ильичёва порекомендовала налегать на морепродукты, пророщенную пшеницу и бразильский орех. Также не помешает включить в рацион розмарин, масло семян тыквы и куркуму.