Спасет только движение: физическая нагрузка предотвратит развитие диабета

Доктор Надежда Чернышова проинформировала, что лучшим способом защиты от сахарного диабета является изменение образа жизни, пишет издание «АИФ».

По заявлению терапевта, главным фактором развития диабета второго типа является сидячий образ жизни. Рекомендуется уделять время физической активности каждый день.

Кроме этого, для профилактики сахарного диабета избегать перееданий, отказаться от пищи, насыщенной трансжирами и сахаром. Лечение диабета индивидуально: все зависит от результатов анализов пациента.

Фото: commons.wikimedia.org, Jl FilpoC, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license