Поберечь себя: при геомагнитных бурях лучше обойтись без генеральной уборки

Доктор Надежда Чернышова рассказала, как обезопасить себя в геомагнитные бури, пишет «МК». В этот период рекомендуется придерживаться щадящего режима работы.

Как заявила терапевт, в это время не должно быть чрезмерных нагрузок. Важно исключить алкогольные напитки, лучше отказаться от курения. Утром можно прогуляться или сделать зарядку.

Во время геомагнитных бурь не стоит заниматься генеральной уборкой или закатками. Рекомендуется отказаться от жареной, жирной и копченой пищи. Предпочтительней будут овощи, мясо птицы, молоко. 

 

 

 

Фото:  commons.wikimedia.org, Gerd Eichmann, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.