Маскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок сил

Доктор Павел Евдокименко перечислил симптомы, указывающие на обезвоживание, пишет Pravda.Ru. В первую очередь человек испытывает жажду.

Невролог отметил, что при нехватке жидкости в организме моча приобретает темный цвет. В тяжелых случаях обезвоживания мочеиспускание может прекратиться. Кожа становится сухой.

Как заявил ревматолог, обезвоживание провоцирует головную боль и усталость. Ситуацию спасет потребление воды. В неё можно добавить немного соли, чтобы восстановить электролитный баланс. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Martin Meise, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.