Ручной массаж лица: польза и эффективность в сравнении с салонными процедурами
Красивое, подтянутое лицо — мечта каждой женщины, и не всегда для этого нужно бежать в салон. Всё больше девушек выбирают самомассаж как альтернативу дорогостоящим процедурам. Но действительно ли руками можно добиться такого же результата, как у косметолога? Давайте разберёмся.
Что даёт массаж лица
Ручной массаж стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и помогает мышцам расслабиться. Регулярные движения снимают отёки, делают кожу более сияющей и даже уменьшают выраженность мелких морщин. Дополнительный бонус — это приятный ритуал заботы о себе, который помогает снизить стресс.
Техники, которые работают
- Лимфодренажные движения — поглаживания по массажным линиям от центра лица к вискам помогают убрать отёки.
- Щипковый массаж — лёгкие пощипывания улучшают микроциркуляцию и повышают упругость кожи.
- Разглаживающие приёмы — мягкие движения кончиками пальцев по лбу и щекам разглаживают мимические морщины.
Можно ли заменить косметолога
Домашний массаж не даст мгновенного эффекта «минус пять лет», как аппаратные методики, но при регулярности результат заметен. Самое важное — делать всё правильно: не растягивать кожу и использовать масло или крем, чтобы избежать травмирования. Косметолог же обладает профессиональными знаниями и может комбинировать техники с уходовыми средствами.
Массаж лица руками — это доступный и эффективный способ поддерживать свежесть кожи. Он не заменит полностью салонные процедуры, но станет их достойным дополнением.
Уточнения
Масса́ж — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
Лицо́ — передняя часть головы человека, верхняя граница проходит по верхнеглазничному краю, внизу — по углам и нижнему краю нижней челюсти, по бокам — края ветвей нижней челюсти и основанием ушных раковин.