Не крем, а движение: как вернуть упругость коже без салонных процедур
Сыворотки, маски, кремы — всё по расписанию, но лицо всё равно выглядит уставшим? Возможно, дело вовсе не в косметике, а в том, что вы забыли про главное — движение.
Лицо тоже хочет зарядку. Мышцы без тренировок теряют тонус, и со временем это видно: контур "плывёт", появляются заломы, брыли, кожа становится вялой. Хорошая новость: чтобы вернуть упругость, не нужен ни косметолог, ни дорогие гаджеты.
Простой массаж, который можно делать прямо во время ухода:
после нанесения крема поставьте пальцы на центр лба и разглаживайте кожу к вискам;
от крыльев носа проведите линии к ушам;
от подбородка двигайтесь к мочкам ушей.
Повторите каждое движение 5-7 раз. Всего минута — и вы уже запустили лимфоток, улучшили микроциркуляцию и "разбудили" мышцы. Главное — не растягивайте кожу: все движения должны быть мягкими, с лёгким нажимом.
Ещё 3 совета, которые работают:
Не трите лицо полотенцем — лишнее трение приводит к заломам и растяжению кожи.
Спите на спине или хотя бы не лицом в подушку — во сне формируются мимические складки.
Меньше соломинок и щурения — привычки тоже "рисуют" морщины.
Бонус: сделайте утренний компресс. Смочите полотенце в настое ромашки, уберите в морозилку на 10 минут, а потом приложите к лицу на пару минут. Поры сузятся, отёки спадут, а кожа станет свежее.
Через месяц такой практики овал лица станет заметно чётче, а кожа — плотнее и ярче. И всё это — без инъекций, без боли и без лишних затрат.
Уточнения
Масса́ж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.