Идеальная порция блинов – это 4 штуки: их нельзя людям с проблемами с желчным

Доктор Ольга Шуппо проинформировала «Известиям», сколько блинов россияне могут съесть на Масленицу без вреда для здоровья.

Эксперт в области адаптационной и превентивной медицины отметила, что от блинов стоит отказаться пациентам, у которых есть проблемы с желчевыводящими путями. Блины - достаточно жирный продукт, который приводит к выбросу большего количества желчи.

Здоровым россиянам не стоит употреблять более четырех блинов за один прием пищи. Такая порция помогает избежать переедания. Чтобы блины были менее калорийными, стоит использовать для приготовления гречневую или ржаную муку. Ранее медики призвали россиян отказаться от фастфуда, чтобы избежать ожирения печени. 

Фото: www.flickr.com/photos/45862795@N03/18707545770, ponafotkas, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.