Идеальное расстояние планшета от глаз: оно должно быть не менее 25 сантиметров

Доктор Анна Русановская рассказала, как правильно пользоваться гаджетами, чтобы снизить нагрузку с глаз.

Офтальмолог призвала россиян увеличить расстояние от гаджетов до глаз до 25-30 сантиметров. Этого хватит, чтобы снизить риск развития близорукости. Особенно важно придерживаться этого правила детям.

Не рекомендуется лежать близко к ноутбуку или планшету. Многие стали меньше читать книги в бумажном варианте, отдавая предпочтение электронным. Даже в этом случае в спальне должно быть хорошее освещение. 

 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Michael Movchin, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.