Как сохранить здоровье при сидячей работе – рекомендации ортопеда

Как избежать второго подбородка: советы по питанию и упражнениям

Остеопат назвал три простых упражнения, которые прямо сейчас помогут снять напряжение с шеи

Врач перечислил простые упражнения, которые помогут снять напряжение с шеи

Всё от нервов: Россиянам рассказали, когда стресс может причинить физическую боль

Медицинские мифы: может ли вправление шейных позвонков избавить вас от боли

Сердце и физические нагрузки

Китайский «метод журавля» поможет снизить давление, если вам уже исполнилось 55

Секреты релаксации: как снять напряжение с мышц шеи — советы тренера

Упражнения для шеи: как снять напряжение и улучшить самочувствие

Эксперты рассказали, как правильно садиться за руль

Физра против мигрени: Терапевт рассказал, как простые упражнения помогут унять головную боль

Фитнес-тренер объяснила, зачем тренировать трапецию

Врач рассказал, как избавиться от вдовьего горба

Одно простое упражнение расслабит спину и улучшит самочувствие – займет не больше минуты

Основы массажа: техника, виды и преимущества

О влиянии гаджетов на шейный отдел позвоночника рассказал глава Минздрава Карелии

Эффективное упражнение для снятия напряжения в шее

Горб и второй подбородок уйдут: 4 упражнения для королевской осанки (видео)

Простые упражнения для офисных работников посоветовала врач

Врач Скакун: правильная осанка снижает нагрузку на суставы и мышцы

Больше не болит: как расслабить мышцы шеи быстро и эффективно

Горб и второй подбородок уйдут: 4 упражнения для королевской осанки (видео)

15 минут в этой позе и спина скажет вам спасибо – быстрая разгрузка позвоночника

Как снять напряжение с шейных мышц

Вдовий горб растопится: экспресс-тренировка для изящной шеи — для тех, кому за 30

Головные боли и зажатая шея уйдут: 2 простые техники для расслабления за 1 минуту

Самомассаж, который заменит дорогие процедуры и омолодит кожу — попробуйте уже сегодня

Всего три простых упражнения, которые спасут офисного работника от боли в шее

Вами будут восхищаться даже звезды: эффективные тренировки для идеальной шеи

«Компьютерная шея» — что это и как я с этим боролась? Личный опыт и мнения экспертов

Тренировка против старости: какие упражнения сохраняют молодость

Невролог Попов рассказал, почему нельзя спать на животе

Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы

Замена уколам красоты: 4 упражнения от тренера, которые сотрут даже самые «вредные» морщины

1 простое упражнение снимет напряжение в шее и плечах — спасение для тех, кто за компьютером

Спасаюсь от "второго подбородка" и морщин: 1 простое упражнение для "эффекта лебединой шеи"

7 пунктов пользы физической активности для здоровья и качества жизни

Убираем "офисную" шею и второй подбородок: делаю по 3 минуты в день прямо на рабочем месте

Тренер Елена Соболь: упражнения на рабочем месте снижают боли в шее и спине

Как защитить позвоночник: советы для офисных работников

"Спина не отваливается": делаю 3 простых упражнения прямо за письменным столом — исчез горб от работы

Инстинктивная гимнастика утром в постели снижает стресс и улучшает гибкость

Велосипед в кровати - идеально! Делайте эти упражнения, не вставая с кровати и забудете про отеки и утренней неуклюжести

Ни HIIT, ни йога: эти тренировки на все 100 тонизируют мышцы и снижают уровень стресса