Кандидат медицинских наук София Черкасова заявила, что длительное использование смартфонов перед сном повышает риск развития сахарного диабета на фоне недосыпа, пишет «Москва 24».
Со слов медика, если человек пользуется перед сном телефоном, то он в большей степени будет страдать от нехватки сна. Эта привычка повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Сомнолог добавила, что при сокращении времени ночного отдыха появляется хронический недосып. В таком состоянии человек может страдать от тревожности. Гаджеты негативно влияют на выработку мелатонина в вечернее время из-за бело-голубого света, похожего на дневной. Сон страдает еще и из-за чрезмерной информационной нагрузки.
Фото: unsplash.com/photos/wYVfGtbhNSE archive copy at the Wayback Machine, Image at the Wayback Machine, Mingwei Li 1eemingwell, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Каяшева Кристина
Специализируется на лечении болевых синдромов в области позвоночника (шейный, грудной, поясничный отдел, остеохондроза, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, заболеваний опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, нарушений сна, головокружения, панических атак, нарушение осанки, храп, спастичность, гипергидроз. Занимается проведением обследования и лечения при неврологических заболеваниях вертебрологическими техниками, выявлением взаимосвязи между заболеванием позвоночника и патологией внутренних органов, исследованием влиянием сна на состояние здоровья пациента,влиянием храпа на сердечно-сосудистую систему, определением факторов риска острых сосудистых катастроф, апноэ сна, составлением программы предотвращения сосудистых нарушений, проведением диагностики сна при помощи современного медицинского оборудования, лечением хронической головной боли различными методиками, в том числе и ботулинотерапией, введением ботулотоксина при высоком тонусе мышц, в том числе и в постинсультном периоде для облегчения реабилитации, введением ботулотоксина при гипергидрозе подмышечных областей, дистонии, блефароспазме, лечением протрузий и грыж позвоночника иньекционными методиками. Владеет: работа с компьютерным сомнографом watch pat, подбор сипап-терапии. Специализируются на узкой области неврологии, изучающей причины и лечение головных болей.