Сбросить лишний вес поможет комбуча: в ней мало калорий и много пробиотиков

Врачи рассказали, какой напиток способствует похудению лучше, чем кефир. Речь идет о комбуче. Основой её приготовления является так называемый чайный гриб.

Ферментированный напиток представляет собой уникальный симбиоз дрожжей и бактерий. Благодаря их совместной работе сладкий чай превращается в освежающий газированный напиток с неповторимым вкусом. Комбуча богата пробиотиками, поддерживающими здоровье микрофлоры кишечника, а также полезными для организма органическими кислотами и витаминами группы В.

Исследования показывают, что у людей с избыточным весом часто наблюдается дисбаланс кишечных бактерий, что может затруднить потерю веса. Регулярное употребление комбучи способствует нормализации деятельности пищеварительного тракта и ускорению обмена веществ. Комбуча сама по себе не является чудодейственным средством для похудения. Лучше всего употреблять её утром натощак или за полчаса до еды. Из-за содержания органических кислот комбуча может быть противопоказана людям гастритом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Simon Mannweiler, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.