Как ухаживать за кожей тела летом? Рассказывает косметолог

Кто бы мог подумать, что в летнее время кожа требует особого внимания. Из-за активного солнца и соленой воды она быстрее сохнет, а воспаления становятся правилом, а не исключением. В этом материале мы спросили у врача-косметолога пространства заботы «Сенсетика», как ухаживать за кожей тела в летний сезон, чтобы она оставалась здоровой, гладкой и сияющей.

Дарья Шнурко, врач-косметолог пространства заботы «Сенсетика»

Регулярно очищай кожу

Летом кожа нуждается в более легком, но не менее эффективном уходе. Высокая температура и влажность воздуха увеличивают выработку кожного сала и расширяют поры. Поэтому летом часто появляются высыпания даже там, где раньше их не было. Чтобы минимизировать воспаления и закупоренные поры, важно регулярно очищать кожу неагрессивными средствами.

Правильно проводи эпиляцию

Выбор времени и метода эпиляции может сильно повлиять на состояние кожи. Лучшее время для процедуры – за 24-48 часов до планируемого выхода на солнце или купания. Такой промежуток снижает риск возникновения раздражений и фотоаллергических реакций.

После любой эпиляции кожа становится более чувствительной, поэтому в течение первых 24 часов лучше избегать прямого солнца, соленой воды и хлора. Это общее правило, а теперь переходим к частным случаям:

– Бритье. Чтобы свести раздражения к минимуму, используй острые лезвия, а после нанеси успокаивающий лосьон.

– Шугаринг и восковая эпиляция. Нужно проводить процедуры за 2-3 дня до планируемого выхода на солнце.

– Лазерная эпиляция. Не стоит загорать в течение двух недель до и после процедуры.

Не увлекайся скрабами

Летом можно использовать скрабы, но осторожно. Глубокое очищение кожи тела лучше проводить не больше 1-2 раз в неделю. А предпочтение отдавать средствам на основе сахара или соли с добавлением масел. Важно: не используй скраб прямо перед или сразу после пребывания на солнце. Это может повысить фоточувствительность кожи или привести к раздражениям.

Помни про увлажнение

Летом кожа тела подвергается не только воздействию солнца, но и хлорированной и соленой воды. Это может приводить к сухости и обезвоживанию. Поэтому после душа или ванны используй легкий лосьон, молочко или гель для тела. Такие средства быстро впитываются и не оставляют липкости.

Защищай кожу от солнца

Использование солнцезащитного крема защищает все слои дермы от фотостарения и снижает риск развития рака кожи. Если ты загораешь на пляже, важно выбирать водостойкие средства с фактором защиты SPF 50+. Наносить крем нужно за 20-30 минут до выхода на солнце, а обновлять каждые два часа и сразу после купания.

Не забывай про кожу после загара

После пребывания на солнце, даже если кожа не сгорала, может появиться чувство стянутости, дискомфорта и шелушение. Поэтому после загара стоит принять прохладный душ, чтобы смыть остатки соли, хлора и солнцезащитного крема. Избегай горячей воды, которая может усилить сухость и раздражение. А для увлажнения используй средства, которые содержат алоэ вера, пантенол, бисаболол или экстракты ромашки. Эти компоненты помогают снять покраснение и успокоить раздраженную кожу.

Продолжай увлажнять кожу в течение нескольких дней после активного загара. Это поможет предотвратить шелушения и сохранить красивый оттенок загара.