Включили ретинол в бьюти-режим, а кожа в шоке? Возможно, вы делаете это неправильно
1. Начните постепенно. Ретинол может вызывать сухость и раздражение, особенно у тех, кто раньше им не пользовался. Начните с низкой концентрации (0,01-0,03%) и применяйте продукт раз в два-три дня, постепенно увеличивая частоту использования до ежедневного применения.
2. Наносите вечером. Ретинол делает кожу чувствительной к солнечному свету, поэтому лучше всего наносить его перед сном. Это также даст коже больше времени для восстановления и адаптации.
3. Используйте небольшое количество. Для лица достаточно капли размером с горошину. Наносите средство легкими массажными движениями, избегая области вокруг глаз и губ.
4. Увлажняйте кожу. После нанесения ретинола подождите 20 минут, а затем нанесите увлажняющий крем. Это поможет уменьшить сухость и раздражение.
5. Защищайте кожу от солнца. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше утром, даже если вы наносили ретинол накануне вечером. Ультрафиолетовые лучи могут усилить побочные эффекты и снизить эффективность продукта.
6. Избегайте одновременного использования других активных ингредиентов. Если вы используете другие активные ингредиенты, такие как кислоты (AHA/BHA), витамин C или бензоилпероксид, лучше чередовать их использование с ретинолом, чтобы минимизировать риск раздражения.
7. Будьте терпеливы. Результаты от использования ретинола обычно становятся заметны через 8-12 недель регулярного применения. Не спешите увеличивать дозировку или частоту использования, если видите незначительные изменения сразу.
8. Проконсультируйтесь с дерматологом. Если у вас есть серьезные проблемы с кожей или вы планируете использовать ретинол впервые, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Специалист сможет подобрать подходящую концентрацию и режим использования, исходя из вашего типа кожи и потребностей.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете получить максимальную пользу от ретинола без риска для здоровья вашей кожи.
Уточнения
Ретино́л (истинный витамин A, (1,1,5-триметилциклогексен-5-ил-6)-(3,7-диметилнонатетраен-2,4,6,8-ол-1) (рац. формула С20Н30О) — жирорастворимый антиоксидант.