В чем польза ретинола для кожи
Существует много разнообразных витаминов, которые положительно влияют на кожу. Одним из таких является ретинол – самая активная и высокоэффективная форма витамина А. Общественная служба новостей выяснила, какова польза ретинола для кожи.
Ретинол в косметических средствах не используют просто для профилактики. Средства с ретинолом необходимы для решения конкретных проблем:
- акне;
- возрастных изменений;
- гиперпигментации.
Польза ретинола для кожи
- Уменьшение сухости и раздражения кожи. Стимуляция образования новых клеток, улучшение микроциркуляции и сохранение влаги помогает восстановить естественный кожный барьер, поддерживающий баланс и защитные функции кожи. Это очень важно для людей с сухой и раздражительной кожей.
- Значение барьерной функции кожи и увлажнение. Ретинол стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и прочих увлажняющих факторов, которые удерживают влагу в коже и не позволяют ей высыхать. А защитные функции выстраивают барьер между кожей и загрязнениями окружающей среды, а также ультрафиолетом. Такое состояние кожи не дает ей быстро стареть и делает ее здоровой.
- Ретинол является активным антиоксидантом и усиливает действие витамина Е (токоферола) – еще одного эффективного антиоксиданта.
- Повышение эластичности и разглаживание морщин – очень важная функция ретинола – это борьба с морщинами и улучшение эластичности и упругости кожи. Усиление выработки коллагена и эластана, которую обеспечивает ретинол, способствует сглаживанию глубоких морщин и исчезновению мелких морщинок. В результате кожа приобретает свежий и молодой вид.
- Устранение пигментации и акне. Регенерация и ускорение обновления клеток устраняет существующие пигментные пятна на коже и предотвращает появление новых пятен.
- Противовоспалительные свойства ретинола работают на уменьшение воспалений и образование акне. Поры на коже не закупориваются, а очищаются и сужаются.
Противопоказания
При всем многообразии пользы косметики с ретинолом, существуют противопоказания для:
- людей, страдающих онкологией;
- беременных и кормящих матерей;
- людей с очень чувствительной кожей.
Так как ретинол может вызвать раздражение, производители часто используют формы и производные ретинола, которые без побочных «эффектов» могут начать витаминную терапию.
Как правильно применять ретинол
Кожу необходимо постепенно приучать к ретинолу, чтобы дать ей время адаптироваться к новому ингредиенту.
- Для начального ухода кожи необходимо приобрести средства с низким содержанием ретинола – 0,1% – 0,3%, чтобы избежать сильного раздражения.
- Частоту применения нужно уменьшить. Например, применяйте средства с ретинолом через день. Если кожа будет нормально реагировать, со временем можно использовать средства ежедневно.
- Так как ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, косметические средства с ретинолом лучше использовать в вечернее время.
- После нанесения ретинола, воспользуйтесь кремом с хорошим увлажняющим эффектом, чтобы поддержать гидрацию и минимизировать сухость кожи.
Как избежать неприятных побочных эффектов
- Ретинол может вызвать сухость кожи, раздражение и шелушение. Поэтому не торопитесь увеличивать частоту использования ретинола. Дайте время коже адаптироваться к витамину. Частоту использования увеличивайте постепенно и внимательно следите за состоянием кожи.
- Подбирайте мягкое средство для умывания и тонер, избегайте агрессивных средств. Они могут усугубить состояние кожи и вызвать раздражение.
- Чтобы избежать перегрузки кожи и не допустить негативных эффектов, средства с ретинолом не используйте совместно с витамином С и разными кислотами.
- Ежедневно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолета.
Причины, по которым ретинол используют вечером
Существуют веские причины, по которым средства с ретинолом необходимо использовать в вечернее время:
- Ретинол увеличивает чувствительность кожи к свету и делает ее уязвимой к солнечным лучам;
- Ночью кожа проходит процессы восстановления и обновления. Ретинол помогает и усиливает процессы. Ночью кожа не подвергается внешним негативным факторам, поэтому ретинол работает более эффективно.
С чем сочетается ретинол
Для усиления эффективности и уменьшения побочных эффектов ретинол можно сочетать с другими средствами.
- Используйте средства с гиалуроновой кислотой, мочевиной и другими увлажняющими компонентами.
- Ретинол идеально сочетается с витамином Е и усиливает его эффект. Сочетание витаминов уменьшит раздражение и улучшит общее состояние кожи.
- Не используйте агрессивные скрабы и пилинги, которые могут усилить раздражение кожи.
- Защитный крем с SPF прекрасно дополнит средства с ретинолом и эффективно защитит кожу от ультрафиолета.
Вывод
1. Ретинол – это очень эффективное средство для кожи, которое снижает сухость, устраняет пигментацию, разглаживает морщины, борется с акне.
2. Усиливает эффект витамина Е.
3. Участвует в регенерации клеток, улучшает работу по образованию коллагена и эластина.
4. Как мощный антиоксидант усиливает защитные функции кожи.
5. Нормализует работу сальных желез, препятствует закупорке кожных пор и способствует их очищению и сужению.