Комментарии 0

...комментариев пока нет

Волгоградцам назвали продукты, которые помогут сохранить память

Калининградские врачи назвали продукты с высоким содержанием витамина Е

Всего шесть обычных продуктов помогут снизить уровень холестерина без таблеток

Врач Баранова назвала пять продуктов, которые обязательно должны быть на столе

Какие источники витаминов помогут работе сердца, рассказали волгоградские врачи

Бренд-шеф Мосева рассказала, какие продукты предотвращают деменцию

Какие продукты можно и даже полезно есть на ночь

Гастроэнтеролог Утюмова назвала полезные продукты для хорошего настроения

Диетологи перечислили продукты, помогающие выглядеть моложе

От каких продуктов худеют быстрее всего

Врачи назвали не менее полезную альтернативу рыбьему жиру

Волгоградские кардиологи составили меню для здоровья сердца

Врач Сулиманов сообщил тулякам о четырех продуктах, снижающих риск развития рака

Ученые нашли продукт, который предотвращает развитие рака кишечника

Врач рассказал, как сделать полезный бутерброд из трёх продуктов

Врач назвал лучшие продукты для бутербродов на завтрак

В чем польза и вред апельсина для организма человека

В Роскачестве назвали продукты, богатые таурином

Биолог Созыкин рассказал, что орехи снижают уровень холестерина

Ученые утверждают, что эти пять продуктов защитят от рака

Эти продукты укрепят иммунитет и здоровье – обязательны для тех, кому за 50

Диетолог Лазуренко назвала продукты, способствующие продлению жизни

Врач назвал продукт, снижающий артериальное давление

Какие продукты помогают снизить артериальное давление – рассказал невролог

Ученые назвали продукты, снижающие воспаление в организме пожилых людей

Диетологи назвали тулякам продукты, которые улучшают состояние сосудов

Как правильное питание влияет на здоровье сердца, рассказали волгоградские кардиологи

Терапевт Фролова назвала продукты, покатые белком

Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день без вреда

Названы самые полезные для памяти продукты

Врачи перечислили самые полезные для памяти продукты

Кардиологи представили недельное меню для здорового сердца

Томский врач Подчиненова назвала продукты, полезные для мозга

Прилично снизит холестерин: врач озвучил самый полезный завтрак для профилактики инфаркта

Крайне важно есть этот продукт ежедневно: всего 50 г улучшат работу сердца

Врач назвала дешевый продукт для профилактики атеросклероза

Бегом к холодильнику: врачи назвали восемь продуктов, которые снижают холестерин

Врачи рассказали, как правильно есть железо

Темный шоколад поможет расширить артерии и снизить уровень холестерина

Терапевт утверждает, что можно снизить уровень плохого холестерина без лекарств

Эта рыба - жутко полезна: ешьте ее не реже 2 раз в неделю, годовой запас фосфора вам обеспечен

Зачем снижать холестерин: важные шаги к здоровью сердца

Топливо для мозга и натуральные жиросжигатели: 20 лучших продуктов с полезными углеводами

Фуд-блогер составил рейтинг самых полезных орехов

Этот фрукт особенно полезен беременным женщинам, но и вам он точно понравится

Узнали, какие продукты снижают уровень «плохого» холестерина

Защита от рака, забота о сердце и сосудах — специалист перечислила продукты с самыми мощными антиоксидантами

Вот самая полезная для человека рыба: ешьте дважды в неделю - богата селеном и фосфором

Эти 10 видов продуктов необходимо есть как можно чаще после 40 лет

Стать долгожителем поможет один напиток: какао улучшает работу сердца

Врач Милушкина заявила, что лимоны не являются главным источником витамина С

«Городские вести» Волгограда

2 года назад

Какие источники витаминов помогут работе сердца, рассказали волгоградские врачи

Здоровье

14:05

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Полезными советами делятся специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

Забота о здоровье сердца начинается с правильного питания, утверждают специалисты. Как продукты помогут поддержать здоровье вашего сердца, объясняют врачи Волгоградского областного кардиологического центра.

1. Лосось и тунец. Оба этих продукта богаты Омега-3 жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина и улучшают работу сердца.

2. Орехи и миндаль. Они являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Какао и темный шоколад. Сладости, которые содержат флавоноиды, стабилизирующие давление, улучшающие циркуляцию крови.

4. Чай зеленый. Этот напиток богат антиоксидантами, которые улучшают состояние сосудов и снижают уровень холестерина.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.

Автор: Елена Силантьева

зож продукты кардиологи

Темы и теги

Стиль Жизни

работа сердце Волгоградский областной кардиологический центр источник витамин волгоградский врач снижение уровень холестерин богатый тунец