Комментарии 0

...комментариев пока нет

Диетолог перечислила неочевидные продукты, которые помогут согреться зимой

Диетолог Стародубцева: Крупы, бобовые, яйца, рыба и мясо снижают аппетит

Мясо в обед, яйца – на ужин: Раскрыт секретный рацион блогера-диетолога, который запускает похудение

Диетолог объяснила, почему лишний вес может вернуться

Диетолог связала высокий сахар и постоянное чувство голода

Диетолог рассказал о возможных причинах постоянного голода

Сочетание продуктов на праздничном столе: мнение нутрициолога

Нутрициолог Тиханычева рассказала про правильные сочетания продуктов

Диетолог Волынкина раскрыла секреты правильного питания после праздников

Названы ТОП-5 продуктов - лидеров по росту цен на Кубани за год

Диетолог Стародубцева назвала причины лишнего веса

Врач назвала продукты, отказ от которых поможет похудеть

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть

Избавляемся от вредных пищевых привычек

Врач перечислила действенные способы, которые помогут снизить аппетит

Россиянам дали советы, которые помогут избавиться от отеков

Диетологи назвали продукты, не подходящие для завтрака

Диетолог рассказала, как правильно питаться в Великий пост

«Мясу – нет»: нутрициолог ответил на популярные вопросы о вегетарианстве

Специалист объяснила, какие вещества необходимы людям при занятиях спортом

Врач Круглова: Продукты с антиоксидантами снижают риск развития заболеваний

Диетолог Семирядов поделился секретом как эффективно снизить вес перед летним сезоном

Нутрициолог назвала продукт, который снижает уровень холестерина

Названы продукты, помогающие "обуздать" аппетит

Выяснилось, какие продукты помогают уменьшить аппетит

Это плохой сигнал: диетолог назвала причины потери аппетита

В Башкирии рассчитали цену минимальной продуктовой корзины

Диетолог Стародубова назвала оптимальную разовую порцию шашлыка

Диетолог Копытько: специи и ходьба помогут ускорить метаболизм и снизить вес

Ни больше кусочка в день: диетолог рассказала всю правду о колбасе

Где искать белок для полноценного рациона

Можно ли нутом заменить мясо?

Названы продукты, которые могут "обмануть" аппетит

Исключите всего один продукт: найден способ «оздоровить» сердце

Гастроэнтеролог Тимощенко назвала лучшие продукты для набора мышечной массы

Подавляют голод: врачи назвали продукты, которые надолго насыщают организм

Специалист назвал крупу, снижающую уровень холестерина в крови

Диетолог рассказала, как снизить уровень плохого холестерина

Врачи оценили эффективность и последствия карнивор-диеты

Диетолог раскрыл, какое мясо снижает риск развития рака

Названы семь продуктов для оздоровления кишечника после 40 лет

Диетолог Мухина: картошка с мясом главная крахмалистая «углеводная бомба»

Для чего нужна клетчатка и в каких продуктах ее больше всего

Врач перечислила главные полезные свойства киноа

Диетолог раскрыла секреты здорового питания для сердца и сосудов

Диетолог Гинзбург назвал четыре вида продуктов, запрещенных при боли в суставах

Врач перечислил продукты, которые нельзя есть при боли в суставах

Росстат: цена на куриные яйца в России в 2024 году упала на 11,16%

Нутрициолог Хайкина: бобовые, соя и крупы помогут заменить белок в Великий пост

Россиянкам перечислили признаки железодефицита

Диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты для снижения уровня холестерина в крови

2 года назад

Диетолог Стародубцева: Крупы, бобовые, яйца, рыба и мясо снижают аппетит

7 декабря 2023, 12:18 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала о продуктах, которые способны снизить аппетит. Информацией об этом она поделилась с РИАМО.

По словам специалиста, таким свойством обладают цельные крупы, бобовые, яйца, рыба и мясо. Она добавила, что на аппетит также влияет количество потребляемой воды и клетчатки.

«Если вы столкнулись с постоянным чувством голода, нужно почистить рацион от пищевого мусора, убедиться, что вы едите разнообразную пищу, которая насыщает организм необходимыми питательными веществами, и что в работе ЖКТ нет нарушений», — резюмировала Стародубцева.

Врач-терапевт Александр Лаврищев рассказал о том, симптомом чего может являться постоянная сонливость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Темы и теги

Стиль Жизни

Лилия Стародубцева мясо рыба аппетит аппетит продукт бобовый крупа диетолог