Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность

Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматься физической активностью, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAACAP.

Со слов экспертов, физическая активность снижает риск депрессии в возрасте 14 лет. У детей младше такого эффекта не наблюдается.

Помимо этого, профессор Силье Стейнсбекк, один из авторов исследования, отметил, что дети в возрасте от 10-12 и 14-16 лет с большим числом симптомов депрессивного расстройства становятся менее активными. Напомним, ранее врачи перечислили упражнения, способные снизить риски развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tysto.