Ешь и стареешь: назван продукт, который ускоряет биологическое старение

Группа шотландских и немецких ученых проанализировала данные более миллиона человек и пришла к выводу, что большое содержание мяса в рационе связано с преждевременным старением. Дело в железе: высокий уровень железа в крови сокращает годы молодости.

Кроме того, люди, которые регулярно потребляют много мясо, имеют повышенные уровни N-оксида триметиламина. Уровень триметиламиноксида в крови исвязывается с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, в числе которых атеросклероз и инсульт. Известно, что триметиламин повышает вероятность воспаления в организме.

Таким образом, врачи рекомендуют не увлекаться мясом либо заменять его растительными аналогами – бобовыми, пишет телеграм-канал «Мурашко по коже».

Напомним, ранее мы рассказали, какие сладости влияют на запах пота.