Стопы соединяем и лежим: как можно улучшить сон, расслабить спину в области поясницы всего с 1 упражнением

Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью

Как выбрать подушку, на которой будет приятно спать

10 бытовых привычек, которые портят осанку

В какой позе лучше спать? Влияние позы на качество сна

Болят спина и шея? Проверьте осанку

Магия утра: Россиянам советуют просыпаться до 7:30

А вы знали, что спать на животе опасно?

В какой позе правильно спать

Ученые рассказали о положениях кошки во время сна

Названа самая опасная поза для сна

Где болит: о чем говорит поза сна — вы можете даже не подозревать о проблеме

Реабилитолог Одинцев перечислил лучшие и худшие позы для сна

Для хорошего сна важно правильно выбрать матрас и подушки

В какой позе полезнее всего спать гипертоникам

Китайский брат рассказал, как правильно спать на спине, чтобы утром не болела поясница. Пробуем уже ...

Сомнолог перечислил лучшие позы для здорового сна

Что такое бьюти–подушка и как правильно ее выбрать

Врач Решетун рассказал, какой матрас поможет сохранить позвоночник здоровым

Как выбрать матрас и не навредить позвоночнику — советы эксперта

Как правильно выбрать подушку для сна: советы специалистов

Вы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью Альцгеймера

Важность правильной позы для сна: что нужно знать

Названы худшие позы для сна

Врач Серебрянский назвал правильные позы для сна

Как выбрать идеальную подушку для сна? Следуйте этим простым советам

Ученые связали высокую зарплату с определенной позой сна! Вот что нужно узнать

Как правильно выбрать позу для сна? Советы врача

Как правильно использовать ортопедические подушки и матрасы для здоровья спины?

Как спать, чтобы ничего не болело? - врач назвала плюсы и минусы разных поз для сна

Лучшие позы для сна, которые помогут проснуться без боли

Нефролог объяснила, чем опасен сон на животе

Опасная поза для сна: врач предупредила о рисках для здоровья

Две самые вредные для здоровья спины позы для сна: на боку и на животе

Рецепт спортсменов-олимпийцев, которые используют его для восстановления позвоночника после интенсивных тренировок

Эта поза разрушает ваш позвоночник: как не следует спать

Не меньше двух: вот сколько подушек нужно человеку для полноценного сна

Боль в шее, головная боль и даже проблемы с дыханием — всё из-за этой позы сна

Сомнолог назвала самую полезную позу для ночного сна

Думаете, спите правильно? Из-за этой позы у вас боли в теле

<b>😴 Сон на животе может обернуться &laquo;кошмаром&raquo; &mdash; специалисты по сну называют эту п...

От простуды до пиелонефрита: врач рассказал об опасности сквозняков

Только не на животе: Врач назвала самую полезную позу для сна

Ложимся правильно — просыпаемся бодро: что говорит медицина о ночной позе

1 поза, и даже чуткий сон станет крепким: засыпаю только так — хватит пяти минут

Физиотерапевт Дехара назвала облегчающую боль в спине и шее позу для сна

Этот скрытый враг в постели портит сон — особенно тем, кто спит на боку

Просыпаешься с болью в спине? Возможно, ты спишь в самой неправильной позе

Эта поза во сне тихо вредит вашему позвоночнику — и вы продолжаете спать как ни в чём не бывало

Врачи рекомендуют спать на спине или боку для здоровья позвоночника