Ночная смена опасна для здоровья: развиваются диабет, онкология, гипертония

Доктор Игорь Мальцев раскрыл опасность ночной работы, которая может привести к повышенному риску онкологических заболеваний и даже инфаркту, пишет «Газета.ру».

По словам невролога, работа в ночное время особенно вредна для здоровья для одиноких людей. Постоянная работа в ночные смены приводит к усталости днем и утром, снижая концентрацию внимания. Такой режим может вызвать атеросклероз, гипертонию и нарушение обмена веществ.

Работа в ночную смену на постоянной основе нарушает работу мелатонина, гормона сна. Кроме этого, ухудшается выработка гормона стресса кортизола, что приводит к снижению иммунитета и регенерации клеток. В некоторых случаях работа по ночам грозит диабетом и инсулинорезистентностью. Также увеличиваются риски рака молочной железы и простаты. 

Фото: www.microbizmag.co.uk/burnout-statistics-uk, Microbiz Mag, Creative Commons Attribution 2.0 Generic.