Почему стоит употреблять мёд и корицу вместе? Рецепт, как приготовить полезный напиток
В чем польза меда и корицы
Мед и корица богаты питательными веществами, включая клетчатку, сахара, витамины и минералы. Они помогают поддерживать хорошее здоровье и функционирование иммунной системы человека.
Кроме того, мед и корица богаты фосфором, кальцием, железом, натрием, калием, магнием, цинком. Корица и мед улучшают самочувствие во время простудных заболеваний, помогают снять отек слизистых оболочек, придают энергии, снимают такие симптомы, как боль в горле и кашель.
Также корица улучшает концентрацию внимания и память, помогает в борьбе с апатией и бессонницей.
Как правильно принимать мед и корицу
Возьмите 0,5 чайной ложки корицы и залейте ее одним стаканом горячей воды. После того как напиток остынет, добавьте в него чайную ложку меда и перемешайте. Желательно пить этот напиток вечером, перед сном.
Уточнения
Мёд — сладкий, густой, вязкий продукт, вырабатываемый пчёлами и некоторыми другими родственными насекомыми.