Употребляете корицу? Узнайте, почему это может навредить вам
Корица давно известна своими полезными свойствами, но даже этот чудо-продукт может быть опасен, если использовать его без меры. Диетолог Елена Соломатина предупреждает: специя может вызвать негативные реакции, если игнорировать противопоказания.
Польза корицы
Корица обладает мощным противовоспалительным действием, богата витаминами и минералами, а также является отличной заменой сахара. Однако важно помнить, что даже полезный продукт может навредить, если использовать его слишком часто.
Кому стоит ограничить корицу
- Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и склонностью к аллергии лучше исключить специю из рациона.
- Тем, у кого есть нарушения гормонального фона или эндокринной системы, диетологи рекомендуют сократить употребление корицы.
- При обострении хронических заболеваний любые специи, включая корицу, следует временно исключить.
Что говорят эксперты
"Слишком частое употребление корицы может нарушить внутренние балансы организма", — предупреждает Елена Соломатина.
Специя, как и любой другой продукт, требует умеренности, особенно если есть проблемы со здоровьем.
Уточнения
Кори́ца или Кори́чник цейло́нский (лат. Cinnamomum verum) — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семейства Лавровые (Lauraceae).