Нарколог дал советы, как прийти в норму после переизбытка спиртного

По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.

Также необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс и наладить работу биохимических механизмов. Для этого необходимо остановить процесс всасывания алкоголя и удалить из организма все его следы соответствующими методами.

Можно также выпить сорбенты. Марина Калюжная подчеркнула, что активированный уголь - не самый эффективный вариант. Ведь нужно принять около 15 таблеток и запить большим количеством воды. Лучше выбрать современные средства в порошках и растворах.

Обильное питье поможет вывести остатки алкоголя из организма и насытить кровь жидкостью. Нарколог посоветовала для этого обычную воду, минералку, некрепкий зеленый чай, морсы, соки.