Мясников и Хованов: вареный картофель может спасти от похмелья

Врачи Александр Мясников и Александр Хованов в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали, какие методы помогают избежать сильного опьянения в новогоднюю ночь и тяжелого похмелья наутро.

«Главное правило — не пить натощак. Ведь алкоголь — продукт, раздражающий желудочно-кишечный тракт и слизистую. Если мы принимаем его без предварительной защиты, то слизистая страдает», — сказал Хованов.

В качестве закуски врачи посоветовали использовать вареный картофель (служит адсорбентом) или что-нибудь жирное. Такая еда мешает алкоголю попадать непосредственно в кровь.

Важно избегать за праздничным столом алкогольных сочетаний. Это касается и коктейлей из нескольких видов алкоголя, и спирта, смешанного с газированными напитками. Сахар и углекислый газ способствуют более быстрому всасыванию алкоголя в кровь.

Вообще спиртное лучше употреблять в чистом или разбавленном водой виде, отметили врачи. Спирт выталкивает воду из клеток, и при возникающем обезвоживании человек начинает хуже себя чувствовать. Чтобы восстановить баланс жидкости, нужно запить алкоголь водой.

Также эксперты порекомендовали использовать сорбенты. Их нужно использовать до самого празднования, в начале застолья и наутро. Но в качестве сорбента нельзя применять активированный уголь — он провоцирует раздражение желудочно-кишечного тракта.

Фото: ru.freepik.com