Пензенцам рассказали, какая диета поможет при проблемной коже
Эксперты из Университета города Мюнхен, работая в рамках исследовательской группы, выявили, что диета, включающая в себя бобовые, разнообразные овощи, орехи, плоды, оливковое масло и маслянистые виды рыбы, может способствовать облегчению симптомов акне и розацеа.
Следует подчеркнуть, что розацеа и акне представляют собой длительно протекающие дерматологические патологии, которые отличаются между собой клинической картиной и механизмами возникновения. Этиология розацеа до сих пор остается недостаточно изученной. Данное состояние характеризуется покраснением и возникновением уплотнений на коже лица. В то же время акне обусловлено блокированием волосных фолликулов кожными клетками и секретом кожного сала. При акне на кожном покрове лица могут наблюдаться воспалительные поражения разных видов: закрытые комедоны белого цвета, открытые комедоны черного цвета и милиумы.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные 296 человек, страдающих разными формами акне и розацеа, и сопоставили их с информацией о здоровых участниках. Была оценена тяжесть заболевания, зафиксированы антропометрические показатели и привычки в еде участников. Кроме того, у всех респондентов были взяты образцы крови для измерения уровней глюкозы, инсулина и гликированного гемоглобина.
Изучение питательных предпочтений показало, что у больных акне и розацеа было замечено уменьшение потребления в рационе овощей, фруктов, продуктов из теста, соевых изделий и отварного картофеля в сравнении с теми, у кого данные заболевания отсутствовали. Те, кто не страдал от этих кожных проблем, реже употребляли в пищу мед, мясные продукты и фастфуд.
Исследователи пришли к заключению, что уменьшение в рационе количества сыра, алкогольных напитков и мяса, наряду с увеличением доли овощей, орехов, бобовых, оливкового масла и маснорыбных продуктов может оказывать позитивное влияние на состояние кожи у людей, страдающих от розацеа и акне. Они также отметили, что данные открытия могут стать основой для разработки новых рекомендаций по питанию для лиц, имеющих проблемы с кожей.