В Китае, как и в России, по-видимому, у людей тоже идёт сокращение свободного времени, и его пытаются нарастить за счёт сокращения сна.
«Китайская ассоциация исследований сна опубликовала «Белую книгу о здоровом сне жителей Китая в 2024 году». В документе говорится, что китайцы мало спят по ночам – средняя продолжительность сна составляет 6,75 часа, а 28% населения спят ночью не более 6 часов.
Почти две трети китайцев (64%) сообщили о плохом качестве сна, о периодических ночных пробуждениях, о трудностях с засыпанием или о внезапном утреннем пробуждении раньше запланированного времени. У 59% респондентов есть симптомы бессонницы, и только у 19% нет нарушений сна».

По России данные о длительности сна разнятся. Есть три источника данных:
«1.В 2019 году, по данным Росстата, в среднем россиянки тратили на «сон и связанные с ним виды деятельности» почти 8 часов и 40 минут, мужчины на 10 минут меньше.
2.По данным портала Superjob.ru россияне спят в среднем чуть более 7 с половиной часов. Мужчины спят почти на 20 минут меньше женщин.
3.Замеры чистого времени сна с помощью носимой электроники показали, что россияне в среднем спят по 6,83 часа в день».
Вероятно, истинные цифры где-то среднее арифметическое трёх версий – около 7 с половиной часов. Но с учётом того, что россияне работают всё больше, плюс куча внешних стрессов, продолжительность сна и у нас будет сокращаться.