Меню
Главная
Лента
Закладки
Скачайте приложение
App Store
установить
Play Market
установить
RuStore
установить
Комментарии 0
...комментариев пока нет
2023-11-28
Кардиолог из Индии назвал комбинации продуктов для снижения холестерина
2023-12-03
Осторожно! Всего один кусочек этих продуктов убьет здоровье сердца
2023-12-06
Врач рассказал, в каком фрукте содержится самое большое количество полезных жиров
2023-12-11
Роспотребнадзор дал советы по зимнему рациону для россиян
2024-01-09
Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от усталости
2024-01-10
Кардиолог назвал три продукта для снижения холестерина
2024-01-11
Кардиолог: цитрусовые, авокадо и зелень помогут снизить холестерин в крови
2024-01-22
Врачи рассказали, что индейский орех снизит плохой холестерин и улучшит работу мозга
2024-01-24
Кардиолог назвал три продукта, которые повышают уровень холестерина
2024-02-04
Как без врачей понять, что у вас повышен холестерин: объясняем на картинках
2024-02-08
РГ: Ученые назвали продукты, способные избавиться от висцерального жира
2024-02-11
Шесть бонусов для здоровья
2024-02-14
Врач перечислила продукты, которые помогут сжигать жир
2024-02-18
Врач Бокерия указала на жирную еду, которая необходима для крепких сосудов
2024-03-06
Врачи назвали три необходимых для сосудов жирных продукта
2024-03-15
Как снизить уровень холестерина: рекомендации эксперта для здорового образа жизни
2024-03-19
Как читать анализ на холестерин
2024-03-30
Биолог рассказал о способности орехов снизить уровень холестерина / Интервью
2024-04-12
Эти два дешевых суперпродукта уничтожают холестерин, диабет, рак и ожирение
2024-04-18
Перечислены продукты, снижающие уровень холестерина в крови
2024-05-08
Врач-терапевт: Отказ от яиц не снизт количество холестерина в крови
2024-05-09
«РГ»: Кардиолог Иванов назвал 2 продукта на завтрак для чистых сосудов
2024-05-19
Диета для снижения уровня холестерина: какие продукты помогут вывести опасные жиры из организма? — читать на Gastronom.ru
2024-06-06
Решит три проблемы: врач назвала незаменимые для здоровья жирные продукты
2024-06-07
Как правильно питаться пожилым людям, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами
2024-06-20
Врач рассказал, какая углеводная еда снижает уровень холестерина в организме
2024-06-25
Названы продукты, избавляющие от жира в сосудах: они доступнее, чем мы думали
2024-07-01
Ученые выяснили, какой жирный продукт надо есть ежедневно для крепких сосудов
2024-07-03
Названы продукты, избавляющие от жира в сосудах: они доступнее, чем мы думали
2024-07-08
Учеными выяснено, какой жирный продукт надо есть ежедневно для крепких сосудов
2024-07-16
Назван продукт, эффективно укрепляющий сосуды
2024-07-20
Германия — Пять опасных мифов о холестерине: правда, которую нужно знать
2024-07-29
Кровь очистится: названы пять простых продуктов, укрепляющих сосуды
2024-08-05
Кровь очистится: названы пять простых продуктов, укрепляющих сосуды
2024-08-08
Ученые назвали снижающую уровень «плохого» холестерина муку
2024-08-23
Питание для профилактики инсульта и инфаркта: советы эксперта
2024-08-26
Гранаты и бананы полезны для здоровья сердца — кардиолог
2024-08-27
После этих фотографий к майонезу вы больше не притронетесь
2024-09-06
Миллионы людей панически боятся холестерина. Так ли он опасен и какие мифы его окружают?
2024-09-19
Названы защищающие от деменции продукты
2024-10-07
Врач раскрывает секреты: три продукта для улучшения работы кишечника
2024-10-21
Кому мандаринчики: как цитрусовые снижают уровень плохого холестерина
2024-10-29
Кардиолог назвал продукты, снижающие давление
2024-11-01
Токсикологи назвали самые полезные бананы
2024-11-18
Названы скрытые риски, которые грозят любителям авокадо и кокосового масла
2024-11-30
Фуд-блогер составил рейтинг самых полезных орехов
2024-12-03
Кардиолог раскрыла правила питания для здоровья сердца
2024-12-11
Россиянам назвали продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина
2025-01-15
Чем опасен отказ от жирной и соленой еды? Выяснили у кардиологов
2025-01-23
Названы болезни, при которых нельзя есть этот фрукт
2025-01-26
Ешьте тофу, и сосуды будут как у 20-летнего
Назад
Спорт-Экспресс
2 года назад

Кардиолог назвал три продукта для снижения холестерина

Кардиолог Дэвид Сабгир рассказал порталу EatingWel, что зелень, авокадо и цитрусовые помогают в борьбе с «плохим» холестерином. Шпинат, кале, брокколи и другие листовые содержат каротиноиды и лютеин. Эти вещества улучшают состояние сердца и сосудов.

Авокадо — это единственный фрукт, где содержатся мононенасыщенные жиры и отсутствует сахар. Благодаря уникальному составу он отлично борется с «плохим» холестерином.

Цитрусовые содержат огромное количество растворимой клетчатки — пектина. Эксперт подчеркнул, что это вещество стимулирует организм к снижению уровня липопротеинов низкой плотности.

Авокадо польза и вред. Авокадо: польза и вред для здоровья
Назад