Учёные доказали, что витамин D замедляет старение в 3 раза. В исследовании с 25 тыс. участников установлено, что ежедневный приём 2000 МЕ витамина D замедляет укорачивание хромосом ДНК в 3 раза, что эквивалентно старению на 1,5 года за 5 лет. Аптечные дозы (5000 МЕ) позволяют принимать таблетку раз в 2 дня, поддерживая омолаживающий эффект.