Елена Малышева: дефицит витамина D в организме грозит серьезными последствиями

Долгое время считалось, что витамин D — это «солнечный» витамин, который синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей, и его дефицит возникает только в холодное время года. Однако последние исследования показали, что даже в регионах с большим количеством солнечных дней люди страдают от его недостатка. Так, по имеющимся данным, примерно у 84% россиян наблюдается дефицит или недостаточность этого витамина. Эксперты признали, что принимать его нужно круглый год, независимо от региона, сезона и количества солнечных дней в году

Специалисты утверждают, что если организм не получает нужной дозы витамина D, то это может привести к катастрофическим последствиям. Известный медицинский эксперт, доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева не раз предостерегала, что недостаток витамина D грозит серьезными последствиями. Прислушайтесь к своему организму — выпадение волос, резкий набор веса, постоянная усталость и плохое настроение вполне могут сигнализировать о том, источник проблем может быть связан с дефицитом витамина D в организме. Все больше врачей, услышав подобные жалобы, предлагают помимо прочих обследований сдать анализ на определение уровня витамина D в организме. Специалисты понимают, что его недостаток может привести к весьма серьезным проблемам — ожирению, диабету 2 типа, остеопорозу, депрессии, даже бесплодию.

А вот есть ли в аптеках дефицит самого витамина D? Мы специально зашли в ближайшую аптеку, чтобы это проверить. Выяснилось, что выбор огромный. Волшебный витамин представлен в самых различных формах: помимо привычных таблеток и капсул таких как Детримакс или Аквадетрим, обнаружили спрей Vitumnus, жевательные мармеладки Lifeable для самых юных. Дозировка тоже разная. Есть 1000 МЕ, 5000МЕ и 10000МЕ. Разговорившись с фармацевтом, выяснили, что большую часть препаратов нужно применять ежедневно.

Однако, современная медицина не стоит на месте — формы выпуска и схемы приема препаратов витамина D постоянно совершенствуются. Поговорив с экспертами, мы выяснили, что на сегодняшний день существует и инновационная форма витамина D в виде матричной таблетки, обеспечивающей максимальную усвояемость в организме. При дозировке 50 000 МЕ принимать ее нужно лишь раз в неделю. Эта схема приема давно популярна в США, Италии и других странах. Елена Малышева в своих соцсетях признавалась, что давно знала о препаратах с этой формой приема и привозила их себе из-за границы. А недавно она рассказала, что такой препарат появился и в России.

Мы, кстати, рассказали об этом фармацевту, но не застали его врасплох. В аптеке с препарат Девилам с рекомендованным еженедельным приемом тоже присутствовал. По его словам, он действительно не так давно появился в наших аптеках, но предупредил, что принимать его можно только по назначению врача.

Несмотря на приближение лета, специалисты рекомендуют проверять уровень витамина D в организме вне зависимости от сезона. По результатам анализа уровня витамина в крови врач поможет вам подобрать нужную дозировку. Выбор препарата витамина D всегда остается за вами, будь то жевательные мишки, спреи или матричная таблетка.