Готовим с «ИМ» противовирусный чай

Напиток, приготовленный по этому рецепту, помогает стимулировать иммунитет и противостоять активировавшимся сезонным вирусам. Нам понадобится 50 гр корня свежего имбиря, пару апельсинов, один лимон, 2 ст. л. натурального мёда. Если есть несколько листиков свежей мяты, вообще замечательно, но можно обойтись без них или использовать сухие.

В заварочный чайник выдавим сок из апельсинов и ½ лимона. Корень имбиря очищаем от кожуры, натираем на мелкой тёрке в сухой заварочный чайник, добавляем мяту. Заливаем кипящей водой и даём немного остыть минут 5-7. Внимание! Обязательно нужно, чтобы температура жидкости снизилась до 85-75 градусов.

А пока в отдельную ёмкость отжимаем сок из апельсинов и лимона. Добавляем его и мёд в заварочный чайник. Накрываем крышкой и даём настояться ещё минут 10-15.

Тёплый имбирно-цитрусовый чай отлично мобилизует защитные свойства организма. А летом его приятно употребить в холодном виде как тонизирующий напиток .