Калужский минздрав назвал лучшие безалкогольные моктейли

Опьянение равно отравлению, поэтому лучше использовать праздничные дни, чтобы не подорвать, а укрепить здоровье.

Лучше использовать безалкогольные версии популярных напитков, моктейли, из фруктов, ягод, трав и специй, а также чаи матча, пуэр, травяные настои или фруктовые чаи, соки и смузи.

Минздрав советует взять обычную газированную воду, добавить в нее свежие фрукты, ягоды, огурцы или мяту. Или добавить в кефир или йогурт те же ягоды, мед, орехи. Или сделать компоты и морсы.

Медовый киви

Порезать мякоть медовой дыни (200 г) кубиками, в блендере измельчить вместе с одним киви (80 г), добавить туда 20 г лимонного сока, 5 г меда и два кубика льда.

Имбирный лимонад

Потребуется 1 л питьевой воды, тонкими дольками нарезать корень имбиря (35 г) и лимон (70 г). Воду довести до кипения, добавить туда 10 г сахара, лимон, имбирь и часть мяты (5 г). Сироп проварить около пяти минут, проварить и остудить. Добавить в него оставшийся лимон и мяту.

Персиковый лимонад

Четыре штуки персиков или абрикосов нарезать дольками и положить в кастрюлю, добавить цедру лимона и 2 столовые ложки сахара. Залить пол-литра воды и варить на умеренном огне до размягчения персиков. Потом размять фрукт толкушкой и проварить до легкого загустения. Процедить массу через сито и добавить еще пол-литра воды и сок лимона (150 мл).

Ранее «МК в Калуге» писал, что названы худшие новогодние подарки по мнению калужан.