Кардиолог назвал опасную еду после 45 лет
Врач Ленар Кашапов рассказал, употребление каких продуктов может привести к проблемам с сердцем и сосудами. Особенно аккуратно к ним надо подходить в возрасте 45 лет и старше.
Специалист отметил, что в мире огромное количество людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Часто проблемы переходят в разряд хронических. Они возникают из-за других заболеваний, стресса, неправильного питания и вредных привычек.
В определенном возрасте врач советует скорректировать рацион. Сердце и сосуды страдают под воздействием трансжиров, обилия соли и канцерогенов. Поэтому стоит отказаться от жареной, жирной, копченой, острой пищи. Красное мясо стоит употреблять редко.
Вряд ли что-то будет от пары раз употребления «запрещенки». Однако важно помнить про накопительный эффект, пишет togliatti24.