Эти продукты — спасение для почек у людей после 50 лет. Так лечились наши предки
Тыква: витамины и минералы для ваших почек.
Это низкокалорийный продукт, который богат витаминами и минералами. Её употребление помогает вывести из организма излишки солей, способствующие образованию камней. Мякоть тыквы также является мочегонным средством и может быть полезной при отёках и заболеваниях почек. Каротин, содержащийся в тыкве, также полезен для почек и помогает предотвратить развитие болезней.
Клюква: противовоспалительное действие.
Она оказывает положительное воздействие на почки. Вещества, содержащиеся в соке клюквы, могут обеззараживать мочеполовую систему и предотвращать прикрепление болезнетворных микробов к стенкам мочевого пузыря. Клюква также обладает противовоспалительным и антисептическим действием, что способствует очищению почек.
Зеленые овощи: антиоксиданты.
Шпинат и брокколи, являются источником антиоксидантов, которые защищают организм и способствуют обновлению клеток, тканей и органов, включая почки. Приготовление шпината и других зеленых овощей в оливковом масле может быть предпочтительным, так как это масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты.
Морская рыба: жирные кислоты и омега-3.
Этот продукт является источником жирных кислот омега-3, которые могут быть полезны для любой диеты. Они снижают уровень жиров в крови и предотвращают повышение кровяного давления, что способствует улучшению работы почек. Важно отметить, что морская и океаническая рыба содержат больше жирных кислот, чем речная рыба.
