Эксперты Sentiss рассказали о риске ухудшения зрения у детей на каникулах

Как отмечает Марина Валерьевна Махова, врач-офтальмолог высшей категории и заведующая детским отделением клиники «ОфтаКИТ», длительное нахождение ребенка перед экраном телефона или планшета в разных положениях тела негативно сказывается на его зрении. Непрерывное изменение расстояния между глазами и экраном заставляет цилиарную мышцу работать с повышенной нагрузкой, что может привести к утомлению и повышает риск развития близорукости.

Сравнительный анализ, проведенный офтальмологами, показал, что в летние месяцы (с июня по август) зрительная нагрузка значительно выше, чем в учебный период (с октября по декабрь), пишет mkset.ru.

Генеральный директор международной офтальмологической компании Sentiss Елена Борисовна Платонова отметила, что именно летом родители чаще всего ослабляют контроль за временем, которое дети проводят за гаджетами, ошибочно полагая, что их зрение отдыхает. На самом деле это может привести к ухудшению состояния зрения: к началу учебного года у ребенка может впервые развиться близорукость или существующая миопия может усугубиться.

Специалисты указывают, что в школе зрительная система ребенка работает с неподвижными объектами, такими как доска или тетрадь, что не требует резких переключений фокуса. А использование гаджетов часто происходит в движении, и даже небольшие изменения положения экрана требуют мгновенной адаптации глаз, что приводит к накоплению напряжения и может вызывать головные боли, дискомфорт и покраснение глаз.

Что могут сделать родители? Врачи советуют внимательно следить за признаками утомления глаз. Если ребенок жалуется на усталость или дискомфорт, использование гаджетов следует прекратить и дать глазам отдохнуть. Рекомендуется непрерывное время использования электронных устройств ограничивать 30 минутами.

Марина Валерьевна Махова также подчеркивает, что в современном цифровом мире полностью исключить электронные устройства невозможно. Более того, исследования показывают, что в летний период зрительная нагрузка у детей зачастую выше, чем в учебное время, из-за увеличенного времени, проведенного за гаджетами. Учитывая эту тенденцию, для защиты детского зрения необходим комплексный подход. Ключевые рекомендации включают в себя разумное ограничение времени, проводимого с гаджетами, и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Проведение профилактических курсов закапываний капель четыре раза в год способствует уменьшению нагрузки на зрительные органы. Эта методика, соответствующая современным клиническим требованиям, не только снижает зрительное напряжение, но и помогает поддерживать хорошее зрение, обеспечивая плавный переход к учебному процессу.

С целью оказания помощи родителям, компания Sentiss, опираясь на свой опыт в этой области, запустила просветительский проект под названием «Жизнь в эпоху гаджетов». Основная его задача — снижение нагрузки на глаза и поддержание здорового зрения детей в условиях широкого распространения цифровых технологий.

В рамках этой инициативы эксперты компании предлагают рекомендации по организации распорядка дня, обеспечению качественного освещения рабочего пространства и важности регулярных осмотров у врача-офтальмолога.