Эксперты Sentiss рассказали о главной опасности для детского зрения в каникулы

Марина Валерьевна Махова, врач-офтальмолог высшей категории, заведующая детским отделением клиники «ОфтаКИТ» и ассистент кафедры глазных болезней ЯГМУ Минздрава России, рассказала, что, если ребенок часами смотрит в экран планшета или телефона, его глаза подвергаются значительному стрессу. Постоянное изменение расстояния между глазами и экраном приводит к тому, что цилиарная мышца регулярно адаптируется. Из-за этого происходит её перенапряжение и растет риск появления близорукости.

Сравнительное исследование офтальмологов, в котором проводился анализ зрительной нагрузки детей в учебный период (октябрь — декабрь) и летние месяцы (июнь — август), показало, что именно во время каникул нагрузка на глаза растет.

Елена Борисовна Платонова, гендиректор международной офтальмологической компании Sentiss, отметила, что летом родители часто меньше контролируют время, которое их дети проводят за гаджетами, полагая, что зрение ребенка отдыхает. Она пояснила, что на самом деле это дает обратный эффект: к началу учебного года может развиться близорукость или усугубиться уже имеющаяся патология.

Специалисты отмечают, что во время учебы глаза ребенка фокусируются на стационарных объектах — книгах, тетрадях или доске, что не вызывает резких изменений фокусного расстояния. Однако гаджеты, как дома, так и на улице, часто используются в движении. Любое изменение положения экрана, даже на пару сантиметров, требует от глаз мгновенной смены фокуса, что приводит к развитию и накоплению зрительного напряжения и вызывает головные боли, резь и покраснения глаз.

Что же в таком случае делать родителям? Медики рекомендуют внимательно следить за возможными признаками зрительного переутомления. Если ребенок жалуется на усталость, боль или резь в глазах, то нужно прервать использование гаджетов и дать глазам передохнуть. Согласно рекомендациям врачей, время непрерывного использования гаджетов детьми составляет не более получаса.

Марина Валерьевна Махова признает, что сегодня полностью исключить использование ребенком гаджетов невозможно. Она добавила, что исследования показали, что летом зрительная нагрузка у детей выше, чем во время учебы. Это напрямую связано с использованием планшетов и телефонов на каникулах. К защите детского зрения необходим комплексный подход, учитывающий данную тенденцию. По её словам, основные рекомендации специалистов включают разумное ограничение времени работы с гаджетами и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Нагрузку на глаза также помогают снизить профилактические курсы закапываний 4 раза в год. Данная методика, соответствующая актуальным клиническим рекомендациям, не только снижает зрительное напряжение, но и позволяет сохранить зрение и обеспечить плавный переход к учебному процессу.

Компания Sentiss, обладающая экспертизой в данной области, запустила просветительский проект для родителей «Жизнь в эпоху гаджетов». Он направлен на снижение нагрузки на глаза и сохранение у детей зрения в условиях активного использования цифровых устройств.

В рамках данного проекта специалисты дают рекомендации по организации режима дня, правильному освещению рабочего места и проведению регулярных осмотров у офтальмолога.