Die Feiertage gelten für viele Paare als emotionale Belastungsprobe. Unterschiedliche Familientraditionen, Erwartungen und Zeitpläne können Spannungen auslösen – vor allem, wenn erstmals gemeinsame Feiertage anstehen.
Die New Yorker Psychologin Sabrina Romanoff erklärt gegenüber CNBC Make It, wie stabile Paare diese Zeit erfolgreich meistern.
Was erfolgreiche Paare an den Feiertagen anders machen
- Sie sprechen offen über ihre Wünsche:
Erfolgreiche Paare wissen laut Romanoff zunächst selbst, was sie sich von den Feiertagen erhoffen – und sprechen das klar an. Ob großes Familientreffen, ruhige Tage zu zweit oder eine Mischung aus beidem: Direktheit schaffe die Grundlage dafür, dass beide Partner bekommen, was sie brauchen. Wie Romanoff gegenüber CNBC Make It betont, ist dabei auch Flexibilität entscheidend, da feste Termine wie Heiligabend nicht doppelt vergeben werden können. - Sie entwickeln gemeinsame Traditionen:
Statt ausschließlich bestehende Rituale fortzuführen, bauen stabile Paare bewusst neue Traditionen auf. Das können gemeinsame Ausflüge, wiederkehrende Rituale oder kleine symbolische Gesten sein. Solche Erlebnisse stärken laut Romanoff das Sicherheitsgefühl in der Beziehung und fördern ein gemeinsames Wir-Gefühl, berichtet CNBC Make It.
Romanoff weist darauf hin, dass Feiertage besonders sensibel sind, weil sie persönliche Werte und familiäre Prägungen sichtbar machen. Wer diese Unterschiede respektvoll anspricht und gemeinsam neue Wege findet, stärkt nicht nur die Feiertagsstimmung, sondern laut CNBC Make It auch langfristig die Beziehung.
Feiertage und freie Tage gelten für viele Paare als besondere Bewährungsprobe. Doch nicht nur zu Weihnachten oder im Urlaub entscheidet sich, wie stabil eine Beziehung ist – auch der ganz normale Alltag spielt dabei eine zentrale Rolle.
Was glückliche Paare am Wochenende anders machen
Gerade das Wochenende bietet die Chance, Nähe bewusst zu gestalten und Routinen zu pflegen, die im Alltag oft untergehen. Glückliche Paare nehmen sich gezielt Zeit füreinander, schaffen gemeinsame Rituale und reduzieren Ablenkungen, statt nebeneinander herzuleben.
Studien zeigen zudem, dass Verspieltheit, bewusste Zweisamkeit und feste gemeinsame Zeiten die Bindung stärken – selbst dann, wenn der Alltag unter der Woche wenig Raum für Beziehung lässt.