Дизайнер Алиса Толкачева перечислила вещи, которые лучше секса

— Алиса, как правило, люди окунаются в прорубь на Крещение Господне, а вы буквально живете в проруби всю зиму? Всю жизнь мечтали об этом?

— Нет. Более того, если бы мне кто-то сказал много лет назад, что я буду купаться в проруби, то я бы никогда не поверила, но, как в известной фразе, — «никогда не говори «никогда». Однажды я случайно наткнулась на блог спортсменки и активистки Златы Чепурной. Когда я увидела ее ролики и съемки, как она купается в Москве-реке, то настолько сильно впечатлилась, что спортсменка буквально в одночасье стала моим кумиром. Возможно, я еще вспомнила своего дедушку, который обливался ледяной водой из колодца до последних дней своей жизни.

— Он тоже моржевал?

— Он просто закалялся. И вот после ковидных ограничений в стране я стала потихоньку тоже подбираться к холодной воде. Сначала начала купаться до заморозков, но когда лед сковывал пруд, то я прекращала. Ждала весны, когда у берега оттаивала кромка льда, чтобы хотя бы зайти и немного окунуться. А в этом году мои единомышленники по экстремальным видам закаливания меня сагитировали на большее и сказали: «Почему ты перестала ходить? Давай приходи, у нас прекрасная прорубь, мы ее периодически очищаем от снега и льда и следим за ней». И в этом году я впервые стала моржевать всю зиму.

— И как вам ощущение?

— Это совершенно удивительное ощущение, которое не похоже ни на что. Тут коктейль, который в хорошем смысле слова провоцирует. Он не похож ни на алкоголь, ни на секс, ни на какие-то другие эмоции. Возможно, такие эмоции ощущают альпинисты, когда достигают пика, но я не была в горах, поэтому утверждать не могу. Это серотонин, дофамин, адреналин и еще какая-то невероятная смесь. Состояние заряжает бодростью надолго, и тебе настолько хорошо, что ни кофе, ни танины, ни другие какие-либо стимуляторы, которыми люди иногда пользуются, чтобы увеличить эмоции в жизни, не могут с этим сравниться.

— Не боитесь ущерба для здоровья, не вредно окунуться в прорубь?

— Это прекрасный оздоровительный эффект для сосудов. Это некая форма закаливания и поддержка организма в периоды, когда, к примеру, достаточно сложно переносить отсутствие солнца или есть депрессивное состояние, стрессы. А их за последнее время накопилось много. И потом, мы все не молодеем. Мне кажется, что я постепенно шла к этому, и наконец мой организм попросил природного допинга, природной здравицы, поскольку не хотелось прибегать к иным мерам и принимать какие-то искусственные препараты, поэтому для меня это стало буквально палочкой-выручалочкой.

— Но говорят, что это стресс для организма?

— Понимаете, это помогает перезагрузить организм. Есть известная биологическая форма для человека: если он опускает лицо в холодную воду, то у него происходит моментальная перезагрузка всех его мыслей, всех тяжелых ощущений, потому что организм в этот момент воспринимает одно лишь слово: выжить. В прямом смысле слова, потому что, когда ты находишься в холодной воде, это шок для организма, носом и ртом ты не можешь дышать, глазами не можешь смотреть, и получается моментальное переключение: в считаные доли секунды ты выбираешь жизнь. А это самое важное для нашего организма, для нашего сознания и для нас.

— Вы, наверное, теперь нигде не мерзнете?

— Отнюдь. Есть люди, кому всегда жарко, и окунаться в прорубь им гораздо легче. Но я вот как раз отношусь к другим людям — мне всегда холодно. Но тем не менее я нашла для себя способ подготовки.