Пост №6053611

Если не высыпаешься сколько бы ты не спал, скорее всего ты просто спишь не в свое время. Я полжизни не высыпался пока вставал в школу и в универ. К середине дня меня рубило прям пиздец. И похеру было сколько я спал хоть 6 часов, хоть 10. Но как стал из дома работать, перешел фулл на ночной образ жизни. Ложусь в 6 утра, встаю в час дня. Помню летом пробовал перестроить график и ложится раньше и нашёл то самое время. Если ложусь раньше трёх часов ночи, хуй высплюсь, если после то все будет нормально. Хотя от времени сна то же зависит. Если больше 7 часов сплю, то то же потом весь день чувствую себя будто не спал вовсе.