Как выбрать зубную щетку — что нужно знать

Зубная щетка — главный инструмент в поддержании гигиены полости рта. Регулярная чистка зубов позволяет избежать распространения бактерий, снизить риск возникновения кариеса и других заболеваний. Однако неправильно подобранная щетка может повредить эмаль и травмировать десны, поэтому важно подойти к выбору ответственно. О том, как это сделать, читайте в материале «Известий».

Какие бывают зубные щетки

Современные зубные щетки можно условно разделить на две большие группы: мануальные (обычные) и электрические. Первые — наиболее распространенные и универсальные благодаря невысокой стоимости и большому ассортименту моделей. Они также не требуют подзарядки или источников питания, поэтому пользоваться ими можно где и когда угодно.

Электрические зубные щетки оснащены моторчиком, благодаря которому их головки могут совершать до нескольких десятков тысяч оборотов в минуту. За счет высокой скорости они эффективно удаляют налет, а также отлично подходят для людей, которым по тем или иным причинам сложно поддерживать гигиену полости рта с помощью мануальной щетки.

Электрические щетки бывают механическими и ультразвуковыми. Первые очищают благодаря вращательным движениям головки, а вторые — за счет вибрации звукового моторчика. Также существуют ионные электрические щетки, внутрь которых помещен стержень, покрытый диоксидом титана. Во время работы он высвобождает отрицательно заряженные электроны, которые якобы помогают бороться с микробами. Однако эффективность этой технологии пока не подтверждена.

Людям, носящим брекеты, рекомендуется пользоваться специальными щетками с V-образным вырезом в середине. Для удаления остатков пищи и налета в труднодоступных местах (например, под брекетами или в промежутке между зубами) есть интердентальные щетки, напоминающие внешне маленькие ершики.

Лучший способ выбрать между обычной и электрической щеткой — сходить на консультацию к стоматологу. Он оценит состояние зубов, уровень гигиены и даст соответствующие рекомендации.

Как выбрать обычную зубную щетку

При выборе обычной щетки следует ориентироваться на несколько основных параметров. В первую очередь стоит обратить внимание на материал щетинок — они должны быть искусственными. Натуральные материалы, например свиная щетина, имеют полости, в которых скапливаются бактерии. Избавиться от них невозможно, а высокая концентрация микроорганизмов может вызывать различные заболевания.

Важно, чтобы головка щетки была не слишком большой. В идеале она должна покрывать 2–3 зуба (2–2,5 см в длину). Также не стоит брать щетки с резиновыми или силиконовыми вставками на чистящей поверхности. Они не помогают очищать поверхность зубов, но могут привести к травмам десен или поцарапать эмаль. Еще один важный аспект — частота щетинок. Чем плотнее они расположены, тем лучше.

Больше всего вопросов при выборе мануальной щетки обычно вызывает ее жесткость. Этот параметр обычно указывают на упаковке. Щетки бывают мягкими (soft), средними (medium) и жесткими (hard). Первые обычно назначают детям, пациентам, недавно перенесшим операцию полости рта, например имплантацию, а также тем, кто страдает от заболеваний десен.

Средние щетки наиболее универсальны, ими могут пользоваться все взрослые люди, не имеющие стоматологических проблем. Жесткие щетки допустимо использовать только при очистке протезов, для зубов они не подходят.

Мануальную зубную щетку следует менять как минимум раз в три месяца, так как после этого срока щетинки изнашиваются и хуже справляются с налетом. Хранить ее лучше всего в вертикальном состоянии без чехла: отсутствие воздуха способствует размножению бактерий. В совмещенных санузлах щетки рекомендуется убирать в шкаф или тумбочку, чтобы при смывании частицы кишечной микрофлоры не оседали на щетинках.

Как выбрать электрическую зубную щетку

При покупке электрической зубной щетки следует ориентироваться на потребности пользователя. Некоторые модели оснащены насадками не только для ежедневной чистки, но и специализированными, например для отбеливания или для заботы о чувствительной эмали. Иногда дополнительные насадки можно приобрести отдельно, о наличии такой возможности стоит узнать заранее.

Также нужно обратить внимание на форму головки и технологию чистки. Механические щетки вращаются, а ультразвуковые вибрируют. Оба способа одинаково эффективны, поэтому в этом вопросе лучше ориентироваться на собственный комфорт.

Еще один немаловажный фактор — количество режимов работы. Возможность отрегулировать скорость вращения или интенсивность вибрации особенно актуальны для людей, которым требуется особый подход к гигиене полости рта. Например, более бережный режим для хрупкой эмали или, наоборот, более мощный для борьбы с сильным налетом.

Электрические щетки могут работать от батареек или аккумулятора. Первые удобны тем, что не требуют подключения к сети — при наличии запасных батареек ими можно пользоваться даже на природе.

Время работы и скорость перезарядки щеток с аккумулятором зависят от типа батареи. Литий-ионные долго заряжаются, но и срок автономной работы у них больше. Никель-металлгидридные аккумуляторы быстро заряжаются, но так же быстро расходуют заряд. Не менее важна емкость батареи: чем она выше, тем больше времени уходит на полную зарядку, но при этом повышается и автономность.

Помимо этого стоит обратить внимание на наличие дополнительных функций, например датчика давления, таймера, индикатора износа щетинок и т.д. Некоторые модели оснащены режимом Easy start (легкий старт) — первые 14 чисток мощность будет постепенно повышаться, чтобы пользователь смог привыкнуть к особенностям работы щетки. Всё это не обязательно для эффективной чистки зубов, но может повысить ее удобство.

Ранее врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько рассказала «Известиям» о влиянии стресса на здоровье зубов.