Врач объяснил, как избавиться от отеков

Однако эксперт отметил, что существует ряд профилактических мер, которые помогут снять отечность и предупредить ее. В первую очередь это лимфодренажные массажи, правильно питание и ограничение потребления соли. Также доктор советует заниматься спортом, отдыхать, высыпаться и стараться избегать стрессов.