Начинаете день без ухода за кожей? Эти последствия вас не порадуют
Многие из нас считают, что вечерний уход — ключ к красивой коже. Ведь именно ночью происходят регенерация и восстановление. Однако всё больше косметологов уверены: именно утренний ритуал оказывает решающее влияние на внешний вид и здоровье кожи в течение дня. И вот почему стоит пересмотреть приоритеты.
Утро задаёт тон всему дню
Утром кожа нуждается не в питании, а в защите. Именно на неё в течение дня воздействуют солнечные лучи, загрязнения, ветер и пыль. Качественный утренний уход помогает создать барьер, который удерживает влагу внутри и защищает от агрессоров снаружи.
Что обязательно должно быть в утреннем уходе?
- Очищение — даже если кожа кажется чистой, за ночь она выделяет себум и токсины.
- Тонизирование — восстанавливает pH и готовит кожу к следующему этапу.
- Сыворотка с антиоксидантами — витамин С или ниацинамид укрепляют защитные механизмы.
- Увлажнение — лёгкий крем удержит влагу, не перегружая кожу.
- SPF — главное оружие против фотостарения и гиперпигментации.
А вечер? Вечер тоже важен, но...
Вечерний уход больше направлен на восстановление и питание. Однако без правильной дневной подготовки кожа может страдать от обезвоживания и повреждений, которые даже самая дорогая ночная маска не компенсирует.
Правильный утренний уход помогает сохранить молодость, свежесть и ровный тон. Не пренебрегайте этим временем — оно формирует ваше отражение в зеркале.
Уточнения
Ко́жа — наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.