Обгорели на солнце: что делать и когда пора обращаться к врачу

Как облегчить боль при солнечном ожоге и не допустить осложнений

Красная кожа после пляжа — это не загар, а первый признак ожога. Если почувствовали жжение и покраснение, действуйте сразу:

— перейдите в тень или зайдите в прохладное помещение

— примите прохладный душ или приложите влажное полотенце

— пейте как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания

Что делать при разных симптомах:

— волдыри — не вскрывайте, иначе можно занести инфекцию. Если пузырь всё же лопнул, аккуратно промойте кожу водой с мягким мылом и обратитесь к врачу

— зуд — не трите и не расчёсывайте кожу. Помогут крем с гидрокортизоном или антигистаминные препараты

— боль и жжение — можно принять обезболивающее

— горячая кожа — чаще принимайте прохладный душ и продолжайте пить воду

— шелушение — используйте лёгкие увлажняющие средства

Чем обрабатывать кожу при лёгком ожоге:

— алоэ вера — успокаивает кожу и снижает воспаление

— холодные компрессы — прикладывайте к поражённому участку ткань без ворса на 10–15 минут несколько раз в день

Чего нельзя делать при солнечном ожоге:

— прикладывать лёд непосредственно к коже

— использовать кремы с ароматизаторами и ментолом

— наносить плотные жирные мази — они удерживают тепло

Как ухаживать за кожей после ожога:

— используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 даже в городе, а при сильном солнце — 50 и выше

— надевайте закрытую одежду, шляпу и тёмные очки

Когда нужно срочно к врачу:

— если есть сильная боль, волдыри или язвы

— если обгорела большая часть тела

— если состояние не улучшается несколько дней

— если появились признаки инфекции — покраснение, отёк, гной

Если чувствуется слабость, головная боль, тошнота, озноб, высокая температура или спутанность сознания — необходимо вызвать скорую помощь

Что делать, если обгорел ребёнок:

— детям до года при любом ожоге требуется немедленный осмотр врача

— если ребёнку больше года и ожог лёгкий — можно нанести увлажняющий крем или лосьон с каламином

— при температуре, боли или волдырях обязательно покажите ребёнка врачу

— давайте воду — даже при небольшом ожоге может развиться обезвоживание

Перед выходом на улицу всегда используйте солнцезащитный крем.