Что делать, если обгорел на солнце: советы косметолога

Выходные и отпуск многие проводят на пляже или на курортах, берут с собой детей. Пребывание на солнце укрепляет иммунитет, способствует выработке витамина D, улучшает состояние костных тканей. Но сильное воздействие ультрафиолетовых лучей не несет пользы здоровью. Одна из больших опасностей долгого пребывания под прямым воздействием солнечных лучей — обгоревшая кожа. Косметолог Игорь Патрин рассказал, что делать, если сгорел на солнце.

Фото: pexels

Первое, что нужно сделать, — это спрятать обожженную кожу от солнца.

— Дело в том, что здоровая кожа имеет определенные способы бороться с негативным действием ультрафиолета, — пояснил Игорь Патрин. — Кожа с ожогом полностью беззащитна перед ультрафиолетом. Поэтому старайтесь максимально спрятать поврежденные участки. Использования солнцезащитного крема в данной ситуации бывает недостаточно. Желательно либо не выходить на улицу в самый пик, либо носить защитную объемную одежду из мягкого материала, который бы не натирал.

Второе — находитесь в прохладном помещении, примите холодный душ или ванну.

— Если площадь поражения достаточно большая, есть болевой синдром, то вам будет гораздо легче, если вы включите кондиционер в номере, вентилятор дома или примете холодный душ, — отметил Игорь Патрин. — Всё это поможет снять признаки воспаления, сделает кожу более спокойной. На особенно пострадавших участках можно делать компрессы.

Третье — не используйте жирные кремы и мази.

По словам Игоря Патрина, они создают парниковый эффект, задерживая тепло и усиливая повреждение тканей. Это приводит к более глубокому поражению кожи и замедлению заживления. 

— Вместо жирных мазей при ожогах можно использовать спреи и гели на водной основе, содержащие декспантенол, — посоветовал косметолог. — Также можно мазать кремами с успокаивающим и ранозаживляющим действием. Если присутствуют выраженный болевой синдром и воспалительная реакция, то можно выпить обезболивающее. Если где-то присутствует сильно выраженный отек с покраснением, лучше обратиться к доктору. Обычно в таких ситуациях назначается гормональный препарат.

Четвертое — пейте больше воды.

— Поврежденная кожа не способна удерживать воду в организме. Поэтому, особенно если поражена большая поверхность тела, вы теряете очень много воды, — отметил Игорь Патрин. — Ваш организм испытывает обезвоживание, поэтому обязательно нужно много пить. Это поможет улучшить общее состояние и позволит избежать каких-то неприятных последствий для здоровья.