Эти два фрукта сделают зиму ярче: польза и вкусовые секреты
В конце января на прилавках магазинов появляются свежие грейпфруты и помело. Это именно то время, когда цитрусовые достигают своей максимальной зрелости, становясь не только полезными, но и невероятно сладкими. Если вы хотите насладиться их вкусом в полной мере, сейчас — лучшее время для покупки.
Грейпфрут: символ здоровья
Грейпфрут давно стал символом здорового образа жизни.
Этот фрукт:
- Улучшает обмен веществ,
- Содействует похудению,
- Обогащает организм витамином С и антиоксидантами.
Благодаря своим свойствам, грейпфрут помогает в профилактике простуд, что особенно важно зимой. Употреблять его можно в свежем виде, добавлять в салаты или использовать для приготовления полезных коктейлей.
Помело: крупнейший из цитрусовых
Помело — настоящий гигант среди цитрусовых. Его мякоть сочетает в себе сладкие и слегка кислые ноты, что делает фрукт идеальным для гурманов.
Этот экзотический плод богат:
- Калием,
- Магнием,
- Витаминами, которые поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Помело прекрасно дополняет десерты и салаты, придавая им свежесть и яркий вкус.
Уточнения
Грейпфру́т — субтропическое вечнозелёное дерево, важная плодовая культура; вид рода Цитрус (Citrus) семейства Рутовые (Rutaceae); такое же название имеют плоды этого растения, достигающие в диаметре 10—15 см.